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敷眼舒缓眼睛疲劳还有哪些方法?

作者:好膏药 点击数:551 更新时间:2018/6/8 16:58:00     + 字体大小 -

敷眼舒缓眼睛疲劳还有哪些方法?
 
  用茶水敷眼部
 
  首先将毛巾浸入到小米草茶中,要让毛巾充分的吸入小米草茶,然后将这种温暖的毛巾敷在眼睛部位15分钟左右,这时候可以让眼睛的疲劳症状完全消除,顿时会感觉到眼部变得舒缓。但是要注意不能够将茶水流入到眼睛内,在浸入毛巾前,先要让小米草茶冷却一下。
 
  用手热敷眼部
 
  在平时感觉到眼睛疲劳的情况下,可以用双手摩擦,直到双手发热为止,然后用发热的双手,迅速盖住眼圈,但要注意不能够用力压迫双眼,轻轻的盖住就可以了,每天可以反复做五次。每天这样敷双眼可以减轻眼部疲劳的症状,而且能够减轻眼部干纹和黑眼圈的症状。
 
  眼疲劳冷热敷交替
 
  当眼睛疲劳的时候可以采用冷热敷交替的方法,这样的效果会更好。具体做法:将一条软毛巾浸入到50度的热水中,迅速拿出来拧干水,然后敷在眼睛上,约过五分钟后,用冷毛巾敷眼睛五分钟,这样交替敷眼,但是要注意温度适宜,不要伤着皮肤,而且不要压迫到眼球,这样的交替敷眼法可以促进眼部的血液循环,能够有效的缓解眼部疲劳的症状。
 
  温馨提示
 
  电脑一族在平时一定要保护好自己的眼睛,不能够长时间面对电脑,应该适当的进行休息,使用一段时间之后应该打开窗户远眺,同时可以对眼睛部位进行按摩措施,都是可以起到缓解眼睛疲劳作用的。

(来源于网络,不代表好膏药网立场)

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